{"id":5618,"date":"2025-09-05T14:54:01","date_gmt":"2025-09-05T12:54:01","guid":{"rendered":"https:\/\/vocinelmondo.com\/?p=5618"},"modified":"2025-09-05T14:54:01","modified_gmt":"2025-09-05T12:54:01","slug":"digital-detox-un-bisogno-sempre-piu-avvertito-a-metterlo-in-evidenza-e-vamonos-vacanze-che-lancia-lallarme-sulla-crescente-percezione-di-intossicazione-digitale-da-p","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vocinelmondo.com\/en\/digital-detox-un-bisogno-sempre-piu-avvertito-a-metterlo-in-evidenza-e-vamonos-vacanze-che-lancia-lallarme-sulla-crescente-percezione-di-intossicazione-digitale-da-p\/","title":{"rendered":"DIGITAL DETOX, UN BISOGNO SEMPRE PI\u00d9 AVVERTITO: A METTERLO IN EVIDENZA \u00c8\u00a0VAMONOS VACANZE, CHE LANCIA L\u2019ALLARME SULLA CRESCENTE PERCEZIONE DI \u201cINTOSSICAZIONE DIGITALE\u201d DA PARTE DEI VIAGGIATORI"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Vamonos Vacanze<\/strong><\/a>,<\/strong> tour operator <\/em>specializzato in viaggi di gruppo<\/strong><\/a>,<\/strong> lancia l\u2019allarme: troppe ore davanti allo smartphone.<\/strong> Lo rivelano i viaggiatori, <\/strong>che, proprio per sfuggire a questa \u201ctrappola\u201d,<\/em> preferiscono sempre di pi\u00f9 i viaggi esperienziali.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il tour operator<\/em><\/strong> ha cos\u00ec deciso di approfondire l\u2019argomento, passando in rassegna i pi\u00f9 recenti studi <\/strong>al riguardo, a cominciare da quello di EY<\/strong> (ex Ernst & Young<\/strong>), una delle principali reti multinazionali di servizi professionali che insieme a Deloitte, KPMG e PwC fa parte delle \u201cBig Four\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Secondo questo studio, intitolato \u201cDecoding the Digital Home\u201d<\/em><\/strong> (Regno Unito, gennaio 2025), su 2.500 consumatori<\/strong> il 38%<\/strong> ritiene che il tempo trascorso online abbia un impatto negativo sul benessere<\/strong> ed \u00e8 desideroso di iniziare un percorso di \u201cdigital detox\u201d.<\/em> Tra i giovani di et\u00e0 compresa tra i 18 e i 34 anni, inoltre, il 47% considera le proprie attivit\u00e0 online pi\u00f9 dannose che utili per il benessere.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un altro studio che ha coinvolto 2.000 adulti britannici,<\/strong> realizzato da DFS, rileva che il 71% di chi ha ridotto lo screen-time<\/strong> ha segnalato un miglioramento della salute mentale: <\/strong>il 47% ha dormito meglio, il 45% si \u00e8 sentito pi\u00f9 presente e il 42 % pi\u00f9 rilassato.<\/p>\n\n\n\n

Un\u2019altra ricerca 2025 condotta su un campione di 1.293 giovani dal prestigioso British Standards Institution, <\/em><\/strong>ente nazionale di normazione del Regno Unito fondato nel 1901, rileva inoltre che il 46%<\/strong> preferirebbe un mondo senza Internet,<\/strong> il 70%<\/strong> si sente peggio con s\u00e9 stesso<\/strong> dopo l\u2019uso dei social media e il 50%<\/strong> \u00e8 favorevole a una \u201cdigital curfew\u201d<\/em><\/strong> che limiti l\u2019uso delle app dopo le ore 22.<\/p>\n\n\n\n

Poi ancora,\u00a0Vamonos Vacanze<\/strong><\/a>si fa portavoce di una ricerca a pi\u00f9 ampio raggio realizzata da\u00a0Electro IQ,<\/strong>\u00a0una piattaforma online che dal 2010 \u00e8 un\u00a0punto di riferimento per statistiche, dati e analisi\u00a0<\/strong>relative ai settori della scienza e della tecnologia\u00a0a livello globale.\u00a0<\/strong>Questa ricerca rileva che il\u00a023,7% delle persone<\/strong>\u00a0\u2014dopo una\u00a0\u201cdigital detox\u201d\u2014\u00a0<\/em>sperimenta una\u00a0riduzione di stress e ansia<\/strong>\u00a0e che\u00a0il 20,3% migliora anche le sue relazioni sociali.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00abStando allo studio condotto da Electro IQ, <\/em>il 64% delle persone decide di interrompe l\u2019uso dei social media,<\/em><\/strong> tuttavia <\/em>il 51% ricade<\/em><\/strong> poi nella vecchia abitudine. <\/em>Il 66% soffre addirittura di nomofobia,<\/em><\/strong> termine di recente introduzione che designa la <\/em>paura incontrollata di rimanere disconnessi dalla rete\u00bb <\/em><\/strong>sottolineano gli specialisti diVamonos Vacanze<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Certo \u00e8 che ormai siamo tutti iperconnessi,<\/strong> ma sempre pi\u00f9 spesso siamo scollegati da ci\u00f2 che conta davvero.<\/strong> Secondo DataReportal<\/em>, ognuno di noi trascorre in media 3 ore e 14 minuti al giorno sui social:<\/strong> l\u2019equivalente di oltre 6 anni di vita<\/strong> passati davanti a uno schermo.<\/p>\n\n\n\n

Anche un altro studio dell\u2019Universit\u00e0 di Bath<\/em>,<\/strong> pubblicato su Cyberpsychology<\/em>, Behavior<\/em>, and Social Networking,<\/em> ha dimostrato che una sola settimana di pausa dai social media riduce in modo significativo ansia e depressione.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La University of Pennsylvania<\/em><\/strong> ha poi rilevato che limitare i social a 30 minuti quotidiani<\/strong> per 2 settimane porta a una netta riduzione della solitudine percepita<\/strong> e dei sintomi depressivi.<\/p>\n\n\n\n

\u00abAltri dati, pubblicati su Nature Human Behaviour, evidenziano che <\/em>ridurre l\u2019uso digitale abbassa il cortisolo<\/em><\/strong> \u2014l\u2019ormone dello stress\u2014 del <\/em>31%,<\/em><\/strong>aumenta l\u2019ossitocina<\/em><\/strong> \u2014l\u2019ormone legato alla socialit\u00e0\u2014 del <\/em>24% e migliora la percezione del benessere del 28%\u00bb<\/em> <\/strong>sintetizzano gli specialisti diVamonos Vacanze<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c8 chiaro: disconnettersi dai social non \u00e8 una fuga, ma un ritorno.<\/strong> Significa ristabilire un contatto autentico con la realt\u00e0:<\/strong> ascoltare il rumore delle onde senza doverle filmare, guardare un tramonto senza correre a immortalarlo, ridere con qualcuno senza pensare a un reel.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Proprio da questa consapevolezza nascono molti dei viaggi di Vamonos Vacanze<\/strong><\/a>,<\/strong> tour operator <\/em>specializzato appunto in viaggi di gruppo<\/strong><\/a>,<\/strong> viaggi pensati per regalare esperienze senza filtri,<\/strong> tra paesaggi naturali, cultura e nuove amicizie.<\/p>\n\n\n\n

\u00abOggi la vera rivoluzione \u00e8 tornare a vivere senza distrazioni\u00bb<\/em> spiegano gli esperti di Vamonos Vacanze<\/strong><\/a>.<\/strong> \u00abLe pause detox <\/em>\u2014continuano\u2014 non sono una fuga dal mondo, ma un <\/em>ritorno a ci\u00f2 che siamo:<\/em><\/strong> persone che hanno bisogno di <\/em>emozioni autentiche,<\/em><\/strong> contatto umano e momenti che valgono perch\u00e9 vissuti, non condivisi\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Proprio per questo il tour operator<\/em><\/a> specializzato in vacanze di gruppo<\/strong><\/a> lancia diverse esperienze per vivere appieno una vacanza autentica e soprattutto offline, come ad esempio l\u2019avventura in Madagascar<\/strong>, un viaggio epico nel cuore dell\u2019Oceano Indiano.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Foreste tropicali, canyon rossi, baobab secolari e spiagge incontaminate: il Madagascar<\/strong> \u00e8 un mosaico di paesaggi che invita a rallentare e osservare.<\/strong> Qui la natura non si guarda attraverso uno schermo<\/strong>, ma si vive: lemuri che saltano tra i rami, mercati colorati che profumano di spezie, villaggi che accolgono con sorrisi sinceri.<\/p>\n\n\n\n

\u00abIn Madagascar\u00a0<\/em>non cerchi il wi-fi:\u00a0<\/em><\/strong>cerchi il contatto con le persone, con la natura, con te stesso. \u00c8 un viaggio che cura l\u2019anima\u00bb\u00a0<\/em>sottolineano gli specialisti di Vamonos Vacanze<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tra i viaggi \u201cdigital detox\u201d<\/em> pi\u00f9 avvincenti c\u2019\u00e8 poi anche Bodrum<\/strong> in una Turchia che sorprende: mare blu intenso, calette segrete<\/strong> raggiungibili solo in barca, fondali da esplorare<\/strong> insieme. Le giornate trascorrono lente,<\/strong> tra bagni e risate, mentre la sera la citt\u00e0 si accende: <\/strong>mercati, vicoli pieni di vita e ristoranti dove condividere piatti tipici. Poi arriva il tramonto, quando il sole scivola dietro l\u2019orizzonte tingendo il cielo d\u2019oro.<\/p>\n\n\n\n

Oppure c\u2019\u00e8 Djerba<\/strong>, un gioiello del Mediterraneo<\/em> che unisce storia millenaria e bellezza naturale. <\/strong>Qui le spiagge di sabbia chiara si alternano al fascino del centro storico di Houmt Souk, <\/strong>con i suoi vicoli, i mercati vivaci e l\u2019artigianato locale.<\/strong> Ogni esperienza diventa pi\u00f9 intensa se condivisa: un t\u00e8 alla menta bevuto insieme, un tramonto sul mare, una passeggiata tra botteghe che raccontano storie antiche.<\/p>\n\n\n\n

\u00abDjerba \u00e8 il luogo dove la realt\u00e0 riacquista consistenza: colori, profumi e sorrisi che nessuno schermo pu\u00f2 restituire\u00bb\u00a0<\/em>conclude il\u00a0tour operator<\/strong><\/a>\u00a0specializzato in\u00a0viaggi esperienza<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Anna Rita Canone<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Troppe ore davanti allo smartphone. Per sfuggire a questa \u201ctrappola\u201d sempre pi\u00f9 persone ricorrono alle \u201cvacanze esperienziali\u201d: cos\u00ec si abbassa il cortisolo del 31% e aumenta l\u2019ossitocina del 24%. 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